その場だけでなく、
日常を整える身体づくり

理学療法士15年の経験と、呼吸・ヨガの専門知識を組み合わせた
姿勢・コンディショニングサロン。
強く揉む施術ではなく、身体の土台から整えます。

姿勢評価 整体・筋関節調整 呼吸改善 ヨガ 日常姿勢指導

For You

こんなお悩みはありませんか?

腰痛・肩こりは「その部分だけ」の問題ではありません。
姿勢・呼吸・日常動作から、根本的に整えます。

🦴
腰が痛い・慢性的な腰痛
💆
肩こり・首のこりが続く
🪑
デスクワークで身体が疲れる
🧍
姿勢が悪いと言われる
🙅
身体が硬くて動かしにくい
何をすればいいかわからない

マッサージに行っても、また戻ってしまう。
それは「日常の使い方」が変わっていないからかもしれません。

g-conditioning スタジオ

Concept

g-conditioningとは

「強く揉む施術ではなく、
日常を過ごしやすい身体づくり」

g-conditioningは、理学療法士としての医療経験15年をベースに、呼吸リハビリ・RYT(ヨガ資格)の知識を組み合わせたコンディショニングサロンです。

一時的に楽になるだけでなく、姿勢・呼吸・身体の使い方を根本から整えることで、日常生活の質を底上げすることを目指しています。

棒人間や図解を使ったわかりやすい説明で、専門知識を身近に感じてもらえる環境を大切にしています。

Services

提供メニュー

姿勢評価から日常指導まで、一人ひとりに合わせた内容で提供します。

📋
姿勢評価
立位・座位での姿勢を丁寧に確認。骨盤・背骨・肩の状態を把握し、個別プランを作成します。
🤲
整体(筋・関節調整)
強い力は使わず、筋肉・関節の動きを丁寧に整えます。医療知識に基づいた安心・安全な施術です。
🧘
ストレッチ・ヨガ
硬くなった筋肉をほぐし、柔軟性と可動域を改善。RYT資格に基づいたヨガも取り入れます。
💨
呼吸改善
呼吸は姿勢と密接に関係しています。呼吸リハビリの資格を活かした指導で、体の内側から整えます。
🏃
軽運動
無理のない範囲での体幹・姿勢筋トレーニング。継続できる運動習慣のきっかけ作りをサポートします。
💡
日常姿勢指導
座り方・立ち方・スマホの持ち方まで、日常のクセを改善。図解でわかりやすく伝えます。

Flow

施術の流れ

初めての方も安心して受けていただけます。

1
ご予約
InstagramのDMよりお気軽にご連絡ください。開催日程や空き状況をご案内します。
2
カウンセリング(約10分)
現在のお悩み・身体の状態・生活習慣などをヒアリング。気になることは何でもお聞きします。
3
姿勢評価
立位・座位での姿勢を確認。骨盤・背骨・肩の状態を図解でわかりやすくご説明します。
4
施術(整体・ストレッチ・呼吸・ヨガ等)
評価をもとに、その日の状態に合わせたメニューで施術。強い痛みのある施術は行いません。
5
アフターケア・日常姿勢指導
施術後の身体の状態をご確認。日常で気をつけるポイントをお伝えします。ホームケアのご提案も。

Why g-conditioning

選ばれる理由

医療経験と専門資格を組み合わせた、安心・丁寧なサポートをお届けします。

医療経験15年の安心感
回復期・総合病院での臨床経験。安全を最優先にした施術を行います。
呼吸×姿勢×ヨガの組み合わせ
呼吸リハビリ資格とRYT(ヨガ資格)を組み合わせた独自のアプローチ。
わかりやすい図解説明
棒人間・図解を使って、専門知識を誰でも理解できるように説明します。
無理のない身体づくり
強い刺激・無理な運動は行いません。継続できる習慣づくりを大切にします。
日常への落とし込み
施術で終わらず、日常の姿勢・動作の改善まで一緒に考えます。
アットホームな環境
完全予約制・少人数制で、リラックスして受けていただけます。

Pricing

料金

初めての方はモニター価格でお試しいただけます。

通常コース
¥6,000
60分 / 1回
姿勢評価・整体・ストレッチ・
呼吸・ヨガ・日常指導含む。

※ 完全予約制・少人数制で開催しています。
※ 開催日程はInstagramのストーリーでご案内します。
※ 秋田市外旭川(自宅スタジオ)または秋田市広面(レンタルスペース)にて開催。

Therapist

セラピスト紹介

🌿
g-conditioning 代表
理学療法士 / コンディショニングセラピスト
理学療法士 回復期病棟 総合病院 15年 呼吸リハビリ資格 RYT(ヨガ資格)

回復期病棟・総合病院での理学療法士として15年のキャリアを持ちます。入院患者の姿勢・動作・呼吸機能のリハビリを専門としてきた経験から、「身体の土台を整える」重要性を深く実感してきました。

呼吸リハビリ系の資格を多数取得するとともに、RYT(ヨガ資格)も取得。医療とウェルネスの知識を統合したアプローチで、日常を快適に過ごせる身体づくりをサポートします。

「難しい専門用語ではなく、棒人間や図解でわかりやすく」をモットーに、一人ひとりに合った指導を心がけています。

Instagramでも
情報発信中

腰痛・肩こり・姿勢・骨盤・呼吸について、
図解でわかりやすく発信しています。
開催日程・空き情報もストーリーでお知らせ。

Contact

予約・お問い合わせ

ご予約・ご質問はLINEまたはInstagramのDMよりお気軽にどうぞ。
「予約希望」とメッセージいただくだけでOKです。

📅
開催スケジュール
月1〜2回開催(Instagramストーリーで告知)
📍
開催場所
秋田市外旭川(自宅スタジオ)/秋田市広面(レンタルスペース)
所要時間
60分(カウンセリング・施術・アフターケア含む)
💬 LINEで予約する 📷 InstagramのDMで予約する

※ 完全予約制・少人数制のため、お早めにご連絡ください。
※ 初回はモニター価格(3,000円)でご案内しています。
※ DMでお気軽にご相談ください。